冷静期是一段时间，两个人在这段时间里都需要冷静思考，平复情绪，重新审视感情。在这个阶段，如何正确地挽回感情，是需要技巧和耐心的。下面是一些方法和建议，帮助你在冷静期挽回感情：
1. 尊重对方的决定
在冷静期，首先要尊重对方的决定。不要过度纠缠，不要频繁打扰对方，给对方一些空间和时间，让彼此都能够冷静思考，重新审视感情。
2. 坦诚面对问题
在冷静期，要坦诚面对感情中存在的问题。认真反思过去的种种，找出导致感情破裂的原因，思考如何改善和解决这些问题，为挽回感情做好充分的准备。
3. 保持联系但不过度
在冷静期，可以适当保持联系，但不要过度。可以偶尔发一条问候短信，表达自己的关心和思念，但不要频繁打扰对方，给彼此一些私人空间。
4. 展示改变和成长
在冷静期，要展示自己的改变和成长。通过实际行动证明自己的诚意和决心，展示自己的成熟和稳重，让对方看到你的进步和努力，从而重新建立起对你的信任和依赖。
5. 重建信任和沟通
在冷静期，要重建彼此之间的信任和沟通。可以坦诚地表达自己的想法和感受，倾听对方的内心声音，共同探讨感情中存在的问题，寻找解决的方法和途径。
6. 创造美好回忆
在冷静期，可以适当创造一些美好的回忆。可以回忆过去共同经历过的美好时光，重新点燃感情的火花，让彼此感受到对方的重要性和珍贵，增进彼此之间的感情联系。
7. 给彼此时间和空间
最后，在冷静期，要给彼此时间和空间。不要急于求成，不要过度期待，要让感情自然发展，给彼此一个充分的准备和考虑的时间，让感情能够在冷静的氛围中慢慢复苏和成长。
综上所述，冷静期是挽回感情的关键时期，需要双方共同努力，保持冷静思考，坦诚面对问题，展示改变和成长，重建信任和沟通，创造美好回忆，给彼此时间和空间，才能够最终挽回感情，重建幸福美满的关系。