首先，我要强调暴力是不可接受的，无论在感情关系中还是社会生活中。对女性或任何人使用暴力都是不道德的，违法的，且对被伤害的一方造成深远的伤害。如果你在感情中发生了暴力行为，首先要承认错误，寻求专业帮助，确保自己的行为不再危害他人。
现在，如果你意识到自己的错误，决定努力挽回对方，并真心悔过，以下是一些建议，但请注意，这并不是鼓励或合理化任何形式的暴力行为。
首先，诚实面对错误。在挽回的过程中，诚实是建立信任的基础。承认自己的错误，不回避问题，是开始挽回的第一步。你需要真诚地向对方表达你的悔过之情，而不是试图为自己的行为找借口。
其次，寻求专业帮助。暴力问题需要得到专业的心理辅导和治疗。你可以主动寻求心理医生、心理治疗师或专业辅导机构的帮助。这不仅有助于你理解并解决潜在的问题，也能向对方传递出你对改变的决心。
第三，制定行动计划。挽回不仅仅是说出口的道歉，更是通过实际行动证明你的改变。制定一个详细的行动计划，包括参加心理治疗、参与愤怒管理课程、学习沟通技巧等，让对方看到你努力成为一个更好的人。
同时，展现真正的改变。不要只是口头上承诺，而是通过实际行动来证明你的改变。这可能包括改变自己的行为习惯，学习更有效的沟通方式，以及展现更为负责任和成熟的态度。这些都是重建信任和感情的关键。
此外，尊重对方的决定和感受。在挽回的过程中，对方可能需要时间来处理自己的情绪，接受你的改变。尊重她的决定，不要强迫或者急于求成。给予对方足够的空间和时间，是关系得以修复的必要条件。
最后，保持良好的沟通。建立起开放、真诚的沟通方式是关系挽回的关键。保持对话，了解对方的感受和需求，同时分享你的想法和改变，以共同努力建设更健康、平等的关系。
总体而言，打完一个女人后，挽回关系是一个长期而且需要真正改变的过程。通过诚实面对错误、寻求专业帮助、制定行动计划、展现真正的改变、尊重对方的决定和感受，以及保持良好的沟通，你才能够在挽回的过程中重新建立信任，促使感情得以修复。请记住，暴力行为是不可接受的，对他人和自己造成的伤害是无法弥补的。在任何时候，尊重、理解和关心都应该成为我们对待他人的准则。