在感情的长河中，吵架是难以避免的一部分。无论情侣间有多么深厚的感情，都难免会因为一些矛盾而发生争执。关键在于，当两情侣吵架时，如何以成熟、理智的态度去应对，以及如何通过吵架来促进感情的成长。以下是一些建议：
1. 冷静冷静再冷静
在争吵的时候，情绪往往会让人失去理智。首要任务是冷静下来，避免在情绪的推动下说出伤人的话或做出冲动的行为。可以选择暂时离开争吵的场地，让双方都有时间冷静思考。
2. 停下来倾听对方
吵架时最容易的误区就是一味地表达自己，而忽略了对方的感受。停下来，倾听对方的意见，了解他们的感受和观点。在争吵中，理解对方的立场是沟通和解决问题的第一步。
3. 使用“我语”而非“你语”
在表达自己的观点时，尽量使用“我语”而非“你语”。例如，说出自己的感受、需求，而不是直接指责对方的过错。这样做可以避免激化矛盾，让对话更加理性。
4. 找出问题的本质
吵架的表象往往掩盖了问题的本质。努力去挖掘争吵背后的真正原因，而不是停留在琐碎的争执上。只有找到问题的本质，才能有针对性地解决矛盾。
5. 表达需求而非指责
在沟通中，表达自己的需求是至关重要的一环。而不是仅仅停留在对对方的指责上，更要明确自己在这段关系中需要什么。通过建设性的表达需求，可以为问题的解决提供方向。
6. 寻找共同解决方案
吵架的目的不是为了彼此伤害，而是为了找到解决问题的办法。在冷静下来后，可以一同探讨可能的解决方案，寻找双方都能接受的妥协点。通过共同努力解决问题，会增进彼此之间的信任和默契。
7. 避免拿旧事儿说事
在争吵的时候，很容易将之前的过节拿出来，从而扩大矛盾。避免在争吵中拿旧事儿说事，集中解决眼前的问题。过去的问题可以在冷静的状态下进行深入的讨论，而不是在争吵中加深分歧。
8. 学会道歉和原谅
吵架后，学会道歉和原谅是修复感情的重要步骤。无论是因为自己的错误还是误解，都要有勇气承认并道歉。同时，学会原谅对方的过错，让过去的争执不影响未来的相处。
9. 寻求外部帮助
如果夫妻双方发现自己无法独自解决问题，可以寻求专业的帮助，如婚姻辅导。专业的辅导可以提供中立的第三方视角，帮助夫妻双方更好地理解对方，找到解决问题的途径。
10. 增进感情，不断学习
吵架也是感情成长的一部分。通过吵架，我们有机会更深入地了解对方，发现问题并解决问题。每一次的吵架都可以成为感情的催化剂，帮助夫妻不断学习，提高沟通和解决问题的能力。
最终，两情侣吵架是感情中不可避免的一部分，关键在于如何以成熟理智的态度来应对。通过冷静、倾听、使用“我语”、找出问题本质、表达需求、寻找共同解决方案、避免拿旧事儿说事、学会道歉和原谅、寻求外部帮助以及增进感情和不断学习，可以帮助夫妻更好地应对吵架，促进感情的成长。